Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 116,87g | Karb: 111,94g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Makan Siang: Активия Йогурт, Agenyz Alfa Shake, Миндаль, POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. Makan Malam: Agenyz Alfa Shake, Банан, Миндаль, Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: XXL Power Protein Bar Cocos, Хлебец, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Вологодское Яйцо, Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|