Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 43,78g | Prot: 69,19g | Karb: 241,18g.
Makan Pagi: Mandelmilch, MYVEGAN Vegan Protein Blend Chocolate, Creative Nature RAW Cacao, Tesco Frozen Berries, Amaranth, Banane, Äpfel, Alpro Greek Style Plain Yoghurt, Bananenmuffin. Makan Siang: Brownie, Kirschtomaten, Feta, Golden Sun Couscous , Zucchini, Karotten, Co-Op Chestnut Mushrooms. Makan Malam: Graham's Skyr , Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Karotten, Zucchini, It's Soya Good Organic Soya Mince, Zwiebeln, Olivenöl, Tesco Italian Chopped Tomatoes , Kidneybohnen (Dose). Camilan/Lainnya: Kinder Schoko-Bons, Brownie, Organix Carrot Cake Soft Oaty Bar, Äpfel, Haferkekse. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krissi2002
|