Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2021
|
131,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1883 kkal
|
Lemak: 87,21g | Prot: 173,65g | Karb: 97,32g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Вареный, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Siang: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Рис Вареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Makan Malam: Инди Филе Бедра Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Рис Вареный, SPAR Мякоть Говяжья, Петруха Филе Грудки. Camilan/Lainnya: Лента Хлеб Тостовый, Laime Сыр Пармезан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pogromcheg
|