Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1943 kkal
|
Lemak: 56,91g | Prot: 183,94g | Karb: 152,45g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Простоквашино Молоко 1,5%, не Молоко Миндальное Молоко, Голубика, Power Pro Протеиновые Панкейки, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Makan Siang: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Carandini Соус " Glassa" , Artfruit Авокадо ХАСС, Роскар Натуральный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Мираторг Летняя Смесь, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Prisma Мандарин Марокко. Makan Malam: Carandini Соус " Glassa" , Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Prisma Мандарин Марокко, Power Pro Cube Zero , Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Prisma Мандарин Марокко, Перекресток Киви Голд, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|