Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 62,09g | Karb: 138,07g.
Makan Pagi: Скумбрия Запеченная, Сливочное Масло, Утиный Жир, Кускус (Вареный). Makan Malam: Обычное Пиво, Яготинский Молоко 3,2%, Помидоры, Капуста Белокочанная, Майонез (Низкокалорийный), Вареное Яйцо, Сердце Свиное. Camilan/Lainnya: Joya Соевые Сливки, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе (Растворимое), Яблоко Зеленое, Мрия Желе. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann_lya
|