Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2013
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2013:
|
4394 kkal
|
Lemak: 136,01g | Prot: 314,30g | Karb: 505,55g.
Makan Pagi: All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Bananas, Up Your Mass, Egg Substitute, Steel Cut Oats, Egg, Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Makan Siang: Quinoa (Cooked), Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Minced Garlic, Walnuts, Broccoli, Organic Tempeh - Soy, Olive Oil. Makan Malam: Broccoli, Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: Nitro Tech Performance Series, Dextrose Powder, Carbo Gain, 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|