Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1102 kkal
|
Lemak: 54,67g | Prot: 64,80g | Karb: 95,11g.
Makan Pagi: Jungle Muesli Nuts and Raisins, Clover Long Life Full Cream Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt. Makan Siang: Tomatoes, Nola Mayonnaise, Red Hot Chilli Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned). Camilan/Lainnya: Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tamplyn
|