Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 164,84g | Karb: 128,52g.
Makan Pagi: Перекресток Киви Голд, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, не Молоко Миндальное Молоко, Prisma Мандарин Марокко, Power Pro Протеиновые Панкейки. Makan Siang: Carandini Соус " Glassa" , Роскар Натуральный Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Цукини, Баклажан, Грудка Индейки, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима. Makan Malam: Prisma Мандарин Марокко, Мираторг Овощная Смесь Канадская, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, не Молоко Миндальное Молоко, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. Camilan/Lainnya: Power Pro Cube Zero , Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|