Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1611 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 125,64g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: Agenyz Alfa Shake, Брокколи, Банан. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сливочное Масло, Помидоры, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Белая Мука, Творог 5%. Makan Malam: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Черная Смородина, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), RED Конфеты с Кокосовой Начинкой. Camilan/Lainnya: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|