Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2013
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2013:
|
3998 kkal
|
Lemak: 132,06g | Prot: 299,32g | Karb: 445,99g.
Makan Pagi: Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Steel Cut Oats, Egg Substitute, Up Your Mass. Makan Siang: Olive Oil, Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Walnuts, Minced Garlic, Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Quinoa (Cooked). Makan Malam: Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: Quest Double Chocolate Chunk, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|