Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1563 kkal
|
Lemak: 61,51g | Prot: 89,33g | Karb: 167,01g.
Makan Pagi: Масло Подсолнечное, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Авокадо, Vito Грано Хлеб Гречаный. Makan Siang: Торчин Кетчуп Лагідний, Макарони по флотськи. Makan Malam: Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Простоквашино Сметана 20%, Верес Горчица Французская, Наша Ряба Филе Бедра, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Trikata Сыр Моцарелла, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Billa Салат Микс Де Люкс. Camilan/Lainnya: Яблочное Варенье, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_Mala
|