|
Kommt gut ins Wochenende.
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
924 kkal
|
Lemak: 43,82g | Prot: 51,22g | Karb: 77,08g.
Makan Pagi: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Backbord Hirsebrot, Kaffee. Makan Siang: Exquisa Fitline Protein Vanille, Keunecke Senfeier & Kartoffeln. Makan Malam: Aldi Thüringer Bratwurst, Meine Zeit Bunter Gemüsesalat. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Pflaumenmus, Sammy's Super Sandwich. lagi...
|
|
1775 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 34 menit, Istirahat - 4 jam dan 36 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|