Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 115,69g | Karb: 254,08g.
Makan Pagi: Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Банан, Царь Хлопья 5 Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Муг Мука Пшеничная Цельносмолотая, Согратль Творог, Яйцо. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Дарман Молоко 3,2 %, Царь Пшеничная Крупа, Пятерочка Тыква Баттернат. Makan Malam: Delverde Gemelli, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Морковь Свежая. Camilan/Lainnya: Дарман Сметана 20%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Delverde Gemelli, Fruits Boutique Сироп Топинамбура, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mandi - 40 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana_Alcasar
|