Всем привет! Меня зовут Диана и мне 24.
Весь октябрь я мучилась с жкт, и во время обследования у меня выявились:
- гиперацидный гастрит;
- рефлюксы обоих сфинктеров;
- перегиб желчного пузыря и как следствие дискинезия желчевыводящих путей;
- косвенные признаки панкреатита;
- неоднородность печени (следствие отравления или глистной инвазии).
И тут мне пришлось полностью пересмотреть питание. Есть нужно было дробно, не более 200 гр за прием пищи, полностью исключая жирное, жареное, пряное, свежие фрукты и овощи (а некоторые под запретом в любом виде), цельнозерновую выпечку, минимизировать потребление соли и прочее-прочее, список огромен.
При уже существующем недостатке веса (48 кг) за 2 месяца диеты я сбросила 5 кг и мой организм дал сбой: появилась сильная рассеянность, хроническая усталость, аменорея и сильная сухость кожи и волос. Не удивительно, ведь на диетическом питании я едва могла набрать 1000 ккал в сутки. Стала ощущать, будто бы сильно постарела.
Я поняла, что пора исправлять ситуацию, пока не стало совсем поздно.

На момент регистрации на ФС мой вес составлял 44 кг при росте 164 см. Я записалась в тренажерный зал и стала считать калории. Посмотрим, удастся ли мне вернуть нормальный, здоровый вес (начальная цель - 50 кг) и исправить все проблемы со здоровьем.
Удачи мне!