Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 60,40g | Prot: 180,81g | Karb: 163,58g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, не Молоко Миндальное Молоко, Клубника, Голубика, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Power Pro Протеиновые Панкейки. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, не Молоко Миндальное Молоко, Роскар Натуральный Яичный Белок, Кальмары и Креветки в Сливках, Баклажан, Кабачок, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Желтый Сладкий Перец. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Galbani Сыр Моцарелла, Prisma Мандарин Марокко, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Carandini Соус " Glassa" , Пикша Жареная, Мираторг Летняя Смесь. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|