Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 72,89g | Karb: 217,30g.
Makan Pagi: Ritter Sport Mandel Orange, Äpfel, Alpro Unsweetened Almond Milk, Alpro Simply Plain, Äpfel, Erdbeeren, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt), Iceland Fruited Scone . Makan Siang: Nutrii High Protein Chocolate Pudding, Amaranth, Erdbeeren, Graham's Skyr , Tomaten, Tesco Reduced Fat Green Pesto, Tesco Butter Beans in Water. Makan Malam: Zuckerreduziertes Gelee, Iceland Fruited Scone , Tesco Blueberries, Hale & Hearty Agave Syrup, Graham's Skyr , Graham's Skyr , Nutrii High Protein Chocolate Pudding, My Darlington's Barbecue Relish, Tomaten, Champignons Frisch, Zucchini. Camilan/Lainnya: Dinkelvollkornbrot, Erdnüsse, Nutrii High Protein Chocolate Pudding, Nudelsalat. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krissi2002
|