Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2013
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2013:
|
4137 kkal
|
Lemak: 128,07g | Prot: 285,72g | Karb: 489,78g.
Makan Pagi: All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Egg, Steel Cut Oats, Egg Substitute, Up Your Mass, Bananas. Makan Siang: Quinoa (Cooked), Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Walnuts, Olive Oil, Minced Garlic, Garbanzo Beans (50% Less Sodium). Makan Malam: Broccoli, Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: Carbo Gain, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|