Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 74,82g | Prot: 150,33g | Karb: 161,96g.
Makan Pagi: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Клубника, Голубика, Fine Life Вишня Быстрозамороженная, не Молоко Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Power Pro Протеиновые Панкейки. Makan Siang: Carandini Соус " Glassa" , Петрушка, Artfruit Авокадо ХАСС, Роскар Натуральный Яичный Белок, Грудка Индейки, Кабачок, Баклажан, FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, не Молоко Миндальное Молоко. Makan Malam: Carandini Соус " Glassa" , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Мандарины. Camilan/Lainnya: Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|