|
тепер як в мене вага устаканилась і більше не стрибає верх вниз в мене наступна ціль похудати до 60 кг до кінця наступного тижня🍀🍀🍀🍀худатиму на інтервальному+плюс менше їсти... мені просто підрахунок калорій зовсім не підходить 😅їм все але мало і на ІГ💪💪Потім наступна ціль буде ше -5кг💪
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
berat badan stabil
|