Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2021
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 166,64g | Karb: 153,56g.
Makan Pagi: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Zero Протеиновый Батончик, не Молоко Миндальное Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Fine Life Вишня Быстрозамороженная, Power Pro Протеиновые Панкейки. Makan Siang: Prisma Мандарин Марокко, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек, Prisma Мандарин Марокко, Artfruit Авокадо ХАСС, Carandini Соус " Glassa" , Мираторг Канадская Смесь , Мидии, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, Роскар Натуральный Яичный Белок. Makan Malam: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Кальмары и Креветки в Сливках, Barilla Макароны Отварные. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|