Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2011
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1309 kkal
|
Lemak: 38,42g | Prot: 90,55g | Karb: 163,78g.
Makan Pagi: sliced pineapple, Fat free cottage cheese. Makan Siang: honey, Creamy Peanut Butter, Sandwich thins, Banana. Makan Malam: Slow Cooker Taco Soup, shredded cheese, Reduced fat sour cream daisy. Camilan/Lainnya: Pretzels. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Breezyb
|