Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2013
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2013:
|
4472 kkal
|
Lemak: 129,57g | Prot: 315,72g | Karb: 540,28g.
Makan Pagi: All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Bananas, Up Your Mass, Egg Substitute, Steel Cut Oats, Egg. Makan Siang: Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Minced Garlic, Olive Oil, Walnuts, Broccoli, Organic Tempeh - Soy, Quinoa (Cooked). Makan Malam: Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: 100% Glutamine Powder, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, Flaxseed Seeds, Dextrose Powder, Carbo Gain, Nitro Tech Performance Series. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|