|
Третий день одна и та же цифра. Можно считать теперь ее своим весом?🤔
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 54,89g | Prot: 124,09g | Karb: 250,79g.
Makan Pagi: Авокадо, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Зеленое Яблоко Хлеб Пшеничный на Закваске, Царь Хлопья 5 Злаков. Makan Siang: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Магнит Морковь Свежая, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Дарман Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Молочная Речка Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Банан. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Яблоко Зеленое, Куриное Филе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дарман Сметана 20%, Пятерочка Сыр Гауда 45% , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Согратль Творог, Помидоры, Лаваш. Camilan/Lainnya: Брокколи, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Ашан Кабачок, Mayumi Гречневая Лапша Соба. lagi...
|
|
2116 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 55 menit, Mandi - 30 menit, Sauna - 20 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 17 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 9 jam dan 18 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana_Alcasar
|