Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2013
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2013:
|
4372 kkal
|
Lemak: 121,57g | Prot: 312,22g | Karb: 537,28g.
Makan Pagi: Egg, Steel Cut Oats, Egg Substitute, Up Your Mass, Bananas. Makan Siang: Quinoa (Cooked), Organic Tempeh - Soy, Broccoli, Walnuts, Olive Oil, Minced Garlic, Garbanzo Beans (50% Less Sodium). Makan Malam: Broccoli, Veggie Grillers Original. Camilan/Lainnya: Nitro Tech Performance Series, Carbo Gain, Dextrose Powder, Flaxseed Seeds, 1% Lowfat Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, 100% Glutamine Powder. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|