Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 29,89g | Prot: 50,98g | Karb: 247,30g.
Makan Pagi: HiLo Teen Chocolate, Quaker Oat. Makan Siang: Carrots, Egg Omelet or Scrambled Egg, Green String Beans, Saori Saus Tiram, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Yardlong Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Del Monte Chili Sauce, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Pempek Kapal Selam, Pempek. Camilan/Lainnya: Fried Rice, Finna Kerupuk Udang Nusantara. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iyhhhh
|