Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 70,71g | Prot: 85,30g | Karb: 136,59g.
Makan Pagi: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Almette Творожный Сыр Сливочный, Холидей Слайсы Гречневые. Makan Siang: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Гречка Отварная. Makan Malam: Груши. Camilan/Lainnya: Матрикс Протеиновый Коктейль, Активия Йогурт, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Столичная. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natali_artcom
|