|
% жира 🔽
IV день КД
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 55,67g | Prot: 131,23g | Karb: 131,88g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 1,8%, Landers Сыр Famiglia 30%, Пирожное «Колбаска», Русский Хлеб Булочка Кукурузная. Makan Siang: Cheeseberry Чизкейк New York, Рыбные котлеты из трески, Морковь по-корейски. Makan Malam: Лебедянь Молоко Творог 0%, Красная Цена Ряженка 2,5%, Cybermass Протеин Соевый. Camilan/Lainnya: Пирожное «Колбаска», Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Груша, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Арахис, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, Перекресток Варенье Клубничное, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Сарафаново Сметана 10%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
04 Mar 21 oleh anggota: persik9fc6
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|