|
Процент жира 🔽
III день КД
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 61,69g | Prot: 129,95g | Karb: 138,97g.
Makan Pagi: Пирожное «Колбаска», Landers Сыр Famiglia 30%, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, А-ля Тирамису. Makan Siang: Eco Зефир, ВкусВилл Творожная Запеканка, Lactica Греческий Йогурт, Морковь по-корейски, Рыбные котлеты из трески. Makan Malam: Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Избенка Пюре из Яблок и Банана. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|