Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
134,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 45,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1374 kkal
|
Lemak: 47,18g | Prot: 126,44g | Karb: 106,67g.
Makan Pagi: Giant Eagle Egg Whites, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg, Schmidt 647 White Bread, Land O'Lakes Naturally Slender White American Cheese. Makan Siang: Rice-A-Roni Stir Fried Rice, Tyson Grilled Sweet Teriyaki Chicken Fillets, Birds Eye Normandy Blend Vegetables. Makan Malam: Kraft Finely Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Happy Farms Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Prego Lower Calorie Italian Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Goya Small Red Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked). Camilan/Lainnya: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christina430
|