Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
709 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 39,37g | Karb: 69,44g.
Makan Pagi: Windau Schinkenzwiebelmettwurst Fettreduziert, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Kaffee. Makan Siang: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch. Makan Malam: Leicht und Fit Hirtenkäse aus Kuhmilch, Knusperone Premium Knuspermüsli Honig Nuss, Sojamilch, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: LAWA American Pancakes, Meisterland Kakaomilch. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 58 menit, Istirahat - 5 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Oh, toll, du bist blau! 😃 Einen schönen Donnerstag wünsche ich dir!
04 Mar 21 oleh anggota: geniesserin2017
|
Danke geniesserin - ja, ich hoffe, die Farbe bleibt jetzt wieder bisschen länger.
04 Mar 21 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|