Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 31,86g | Prot: 49,43g | Karb: 156,39g.
Makan Pagi: Pisang, Bakwan, Nasi Ketan (Ketan). Makan Siang: Silver Queen Coklat, Emping Melinjo, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, NutriSari Jeruk Peras. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan r.sukardi
|