Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 30,83g | Prot: 61,73g | Karb: 247,13g.
Makan Pagi: Dattel, Äpfel, Amaranth, Banane, Honig, Askeys Maple Syrup, Tesco Frozen Blueberries, Mandelmilch, Whitworths Semolina. Makan Siang: Sainsbury's Puffed Wheat, Banane, Total Sweet Xylitol, Green & Black's Organic Cocoa Powder, Arla Skyr Natural Yogurt, Tesco Reduced Fat Green Pesto, Kirschtomaten, Karotten, Tesco Butter Beans in Water. Makan Malam: Banane, Graham's Skyr , Tesco Italian Chopped Tomatoes , Gemüsebouillon, Olivenöl, Rote Linsen, Süßkartoffel, Knoblauch, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Tunnock's Tea Cakes, Walnüsse, Obstsalat, Biona Organic Peanut Butter, Reiswaffeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krissi2002
|