Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1833 kkal
|
Lemak: 60,54g | Prot: 171,19g | Karb: 153,71g.
Makan Pagi: Zero Протеиновый Батончик, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Голубика, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Простоквашино Молоко 1,5%, Лента Апельсин, Кальмары и Креветки в Сливках, Молодые Цуккини, Artfruit Авокадо ХАСС, Яичный Белок, Яичница (с Целым Яйцом). Makan Malam: Fine Life Малина Варенье Домашнее, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Мираторг Летняя Смесь, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|