|
I had gastric bypass on October 22,2013!
|
114,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 59,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2013:
|
581 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 62,42g | Karb: 33,54g.
Makan Pagi: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Great Value Canned Chunk Chicken Breast. Makan Siang: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg Omelet or Scrambled Egg. Makan Malam: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, American Value Green Beans (Canned), Beef Steak (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Clover Valley Saltine Crackers. lagi...
|
|
3145 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Miranda3133
|