|
Продолжаем стоять на месте — похоже плато. Пока будем поглядеть. Без резких движений. С углеводных загрузов это плато и началось.
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 110,78g | Prot: 37,38g | Karb: 61,09g.
Makan Siang: Редька, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Грецкие Орехи, Приготовленная Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Makan Malam: Лента Сливки 33%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кижуч. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Одно условие возраст 18+
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
03 Mar 21 oleh anggota: Iv731083
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irs2010
|