Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1697 kkal
|
Lemak: 78,11g | Prot: 89,17g | Karb: 150,71g.
Makan Pagi: Сулимовское Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Горбуша Соленая, Ржаной Хлеб. Makan Siang: ЕЖК Горчица Русская Ядреная Жгучая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Пельмениловичи Котлеты "Куриные Домашние". Makan Malam: Петелинка Филе Куриного Бедра, Лимонный Сок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Тилапии, Запеченное в Духовке. Camilan/Lainnya: Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Даренка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElmiraSemenova
|