Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2021
|
51,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1965 kkal
|
Lemak: 68,28g | Prot: 150,78g | Karb: 192,20g.
Makan Pagi: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Голубика, Клубника, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Kalamata Гранатовый Соус , Artfruit Авокадо ХАСС, Индейка в Соевом Соусе на Гриле, Мираторг Канадская Смесь , Картофель Отварной, Баклажан, Простоквашино Молоко 1,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Makan Malam: Север-Метрополь Торт Песочный "Медово-Сметанный", Лента Киви, Мандарины, Кальмары и Креветки в Сливках, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Camilan/Lainnya: Zero Протеиновый Батончик. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|