Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1937 kkal
|
Lemak: 78,65g | Prot: 147,17g | Karb: 157,75g.
Makan Pagi: Tangerinas, Nestlé Kvarg Pro Limão e Cookies. Makan Siang: Maçã, Matinal Queijo Fresco Magro 0%, Feijão Verde, Entremeada, Costelinha, Pingo Doce Creme sem Batata Vegetais com Espinafres. Makan Malam: Ananás, Arroz de Polvo, Camarão, Pingo Doce Creme de Courgettes com Hortelã sem Batata. Camilan/Lainnya: Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal, Danone Corpos Danone + Proteína Ananás, M&M's M&M's, Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, Continente Fiambre Peito de Peru, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá, M&M's M&M's, Continente Chocolate de Leite com Amêndoas Inteiras, Philadelphia Philadelphia com Ervas Finas, Continente Equilibrio Bolacha Arroz com Sal. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artalmo
|