Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 77,49g | Prot: 150,62g | Karb: 117,91g.
Makan Pagi: Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Яблоком, Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Makan Siang: Яичный Белок, Яичный Желток, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Яичный Желток, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Сыр 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Укроп, Вкуснотеево Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Meding Десерт с Молочным Кремом и Мёдом, Агзамов Малиновый Шифон, Myprotein BCAA, Scitec Nutrition Hot Blood 3.0. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katuxaaa
|