Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3150 kkal
|
Lemak: 76,79g | Prot: 193,39g | Karb: 412,64g.
Makan Pagi: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Nordic Пшённые Хлопья. Makan Siang: Рассольник, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Пхали Хинкали Хачапури по-Гурийски. Makan Malam: Хлеб с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Рис Индика Brown. Camilan/Lainnya: Банан, J7 Нектар из Граната и Черноплодной Рябины, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Красный Октябрь Конфета Каракум. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|