Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 72,60g | Karb: 107,08g.
Makan Pagi: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Great Value Powdered Creamer. Makan Siang: Rice Noodles (Cooked), TOPS Markets Beef Eye Round Steak, Kettle & Fire Beef Bone Broth. Makan Malam: Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Raspberries , Blackberries , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Badia Everything Bagel Seasoning, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Prime Time Sweet Mini Peppers . Camilan/Lainnya: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Ritz Everything Crackers. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeliriumTrigger
|