Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
100,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
2008 kkal
|
Lemak: 101,67g | Prot: 68,93g | Karb: 196,39g.
Makan Pagi: Darbo Marmelade, Hartgekochtes Ei, Butter, Cappuccino, Schinken (Extra mager), Bauernbrot, Landliebe Landkäse Zart-Würzig. Makan Siang: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Ente, Wan Tan (mit Fleisch Gefülte, Gebratene Wan Tan). Makan Malam: Bauernbrot, TiP Sahne Heringsfilets in Feiner Dillsauce. Camilan/Lainnya: Milka Soft Choc & Choc. lagi...
|
|
3076 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|