Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2021
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 136,12g | Prot: 89,16g | Karb: 64,62g.
Makan Pagi: Йогурт из Цельного Молока, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Swiatowid Сыр Гауда, Шостка Сыр Российский 50%, Де Люкс Льняное Масло, California Gold Nutrition Omega-3, Хлеб в микро 223 гр, Sot Сыр Edamski, Смачно Шеф Сливки 18%. Makan Siang: Now Foods Пищевые Дрожжи, Джем абрикос 30 гр, Суп пюре тыква 294 гр, Печенье тыква, Now Foods Omega 3, Веселка Сметана 21%. Makan Malam: Куриные потрошки с овощами 213, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Вафли сырные 38 гр, Своя Линия Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Яйцо Куриное, Зеленый Лук. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Тыквенные Семечки, Сироп Лактулозы. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|