Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2021:
|
1514 kkal
|
Lemak: 48,51g | Prot: 113,35g | Karb: 160,71g.
Makan Pagi: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Сухие Семена Чиа, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Изюм, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Тирамису. Makan Siang: Сарафаново Сметана 10% , Лебедянь Молоко Творог 0%, Перекресток Варенье Клубничное, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Лебедянь Молоко Творог 0%. Makan Malam: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%. Camilan/Lainnya: Тирамису, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вкусвилл Пирожное Эклер с Сыром Рикотта, Вареное Яйцо, Яблоко, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом , Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|