|
🤩
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2021:
|
1385 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 115,83g | Karb: 134,64g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Дары Океана Форель Слабосолёная, Президент Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Тирамису. Makan Siang: Перекресток Варенье Клубничное, Lactica Греческий Йогурт, Красная Цена Творог Менее 1,8%, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Пирожное «Колбаска», Огурец (с Кожурой), Минтай в кляре. Makan Malam: Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Camilan/Lainnya: Арахис, Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|