Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
1931 kkal
|
Lemak: 93,60g | Prot: 95,71g | Karb: 180,99g.
Makan Pagi: Pro DOZA Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Makan Siang: Евразия Лагман. Makan Malam: Обед Буфет Греческий Салат. Camilan/Lainnya: Кукуруза Вареная, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Rosso Миндаль , Musler Батончик с Цельными Злаками Кокос и Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sedoy
|