Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,1 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1660 kkal
|
Lemak: 73,76g | Prot: 65,94g | Karb: 181,76g.
Makan Pagi: Паштет из Куриной Печени (Домашний), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке, Чернослив, Варенье Абрикосовое (Домашнее). Makan Siang: Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Кефир 1%. Makan Malam: Экомилк Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Лента Красный Апельсин. lagi...
|
|
1958 kkal
|
Latihan:
Tidur - 10 jam dan 54 menit, Istirahat - 6 jam dan 6 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|