Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1934 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 96,10g | Karb: 247,38g.
Makan Pagi: Дарман Молоко 3,2 %, Fruits Boutique Сироп Топинамбура, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Банан, Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко Крупа Кукурузная. Makan Siang: Lavazza Кофе Crema E Aroma, Филе Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dessert Fantasy Торт Фисташковый с Малиной. Makan Malam: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Tatis Арахисовая Паста 28. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Макфа Макароны Livingood, Филе Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Дарман Молоко 3,2 %, Яйцо. lagi...
|
|
1665 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 5 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana_Alcasar
|