Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Februari 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2021:
|
1270 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 38,13g | Karb: 146,65g.
Makan Pagi: Слабое Кофе с Сахаром, Голубика, Арахисовая Паста, Черемушки Хлеб Зерновик. Makan Siang: Банан, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Винегрет. Makan Malam: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Сёмга Слабосолёная, Лаваш Армянский. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Приветствую. Не хочешь худеть в одиночку, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber или WhatsApp)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber или WhatsApp ☎: 8 919 036 27 34
24 Feb 21 oleh anggota: nbnnb
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|