Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 91,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
783 kkal
|
Lemak: 38,52g | Prot: 45,47g | Karb: 65,01g.
Makan Siang: Kırmızı Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Makan Malam: Kıymalı Yumurta, Brokoli Güveç (Brokoli, Pirinç, Peynir ve Mantarlı Sos), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Brüksel Lahanası, Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Espresso Kahve, Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdostunuzum
|